「わかっちゃいるけど〜」は危ない

日曜日の営業終了後のことです。

 

まいこ
痛てててっ!!

 

1日いっぱい働いたあと、ブーツの中で足がつる。初めての経験だったので「何故?」と思っていたら、かつてのスポーツマンがすぐ教えてくれました。

 

脱水症状じゃね〜の?

 

確かに、朝コップ半分くらいの水を飲んだだけでした。

ググってみると確かに脱水症状で筋肉が硬直して攣るとの事。。知らなかった

 

 

知らなかったけど、1日にどのくらい水分補給した方がいいとか、身体は水が必要とか、そんな事くらいは当たり前のように頭ではわかっている。

 

でもこうして自分に症状として出ちゃうまで

(自分は大丈夫)的なもはや無意識。

もしくは『知ってる』イコール『できてる』と思っちゃってる。

 

少し脱線しますが、新型コロナの感染に例えてみたら、感染予防や危機感として1番ダメな考え方だなと思い、反省しました。

 

先日、絶好ちょうサプリを飲んでくださっているお客様とLINEでやり取りした際も、、

 

サプリだけをあてにして、『飲んでるから大丈夫』、『出たから◯』、『出ないから×』っていう考えを少し変えようと気づかせていただきました。

 

私の身にもなってみて!

あなたが食べた物処理してんのよ!

胃腸に優しいものが嬉しいじゃない?

 

 

自分の頭だけでわかっている事でも行動しなきゃ意味がない事が改めてたくさんありますね。

 

ヘアケアにおいてもその通りです、はい。

(美容室なのでとってつけたように付け加えてみた)

 

因みに、LINEの内容に猫ちゃんの話題がチラホラと。気になる方もいると思いますので、また紹介しますね。

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